Zgrzytanie Zębami u Dzieci w Nocy: Przyczyny i Leczenie

Czy podczas snu słyszysz, jak Twoje dziecko zgrzyta zębami? Choć może się to wydawać niegroźne, taki objaw może sygnalizować różne problemy zdrowotne, emocjonalne lub rozwojowe, którym warto się dokładniej przyjrzeć.

Dlaczego Dziecko Zgrzyta Zębami w Nocy?

Zgrzytanie zębami u dzieci, szczególnie w trakcie snu, to dość częsty objaw, który może niepokoić rodziców – zwłaszcza gdy dźwięk jest intensywny i powtarza się regularnie. W języku medycznym zjawisko to nazywa się bruksizmem i choć często ma charakter przejściowy, nie powinno być lekceważone. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie: dlaczego dziecko zgrzyta zębami w nocy i czy to coś poważnego? W większości przypadków nie jest to oznaka poważnej choroby, ale sygnał, że warto uważniej przyjrzeć się codziennym nawykom dziecka, jego emocjom i ogólnemu funkcjonowaniu. W kolejnym akapicie omawiamy najczęstsze przyczyny zgrzytania zębami u dzieci – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Jeśli problem dotyczy dorosłego sprawdź nasz artykuł o zgrzytaniu zębami u dorosłych!

Przyczyny Zgrzytania Zębami u Dzieci

Zgrzytanie zębami u dzieci może mieć wiele przyczyn, a ich identyfikacja jest kluczowa w doborze odpowiedniego postępowania. Choć często kojarzy się głównie ze stresem, warto wiedzieć, że za tym objawem mogą kryć się także inne czynniki – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Stres

Być może to nieco zaskakujące, ale jedną z najczęstszych przyczyn zgrzytania zębami podczas snu u dzieci jest stres. Dzieci często nie potrafią wprost wyrazić napięcia czy niepokoju, dlatego odreagowują go w nocy – właśnie poprzez zaciskanie szczęk i zgrzytanie. Czynnikami stresogennymi mogą być sytuacje domowe (np. rozwód rodziców, narodziny rodzeństwa), trudności w szkole, brak akceptacji w grupie rówieśniczej, a nawet nadmiar obowiązków czy zbyt mało snu. Nie można też wykluczyć zaburzeń psychicznych – ADHD, zaburzeń lękowych, a w rzadkich przypadkach nawet chorób takich jak schizofrenia. Warto obserwować zachowanie dziecka i – jeśli potrzeba – skorzystać z pomocy psychologa dziecięcego.

Problemy ortodontyczne

Niewłaściwe ustawienie zębów, wady zgryzu czy nieprawidłowe napięcie mięśniowe w obrębie szczęki to kolejne możliwe przyczyny zgrzytania zębami przez sen u dzieci. W takich przypadkach zęby podczas snu „szukają” właściwego kontaktu, co prowadzi do ich mimowolnego zaciskania i tarcia. Regularne kontrole u stomatologa i ortodonty są niezwykle ważne – nie tylko w kontekście estetyki, ale także zdrowia całego układu narządu żucia.

Niedobory żywieniowe

Zbyt mała ilość witamin i minerałów w diecie może mieć wpływ na zgrzytanie zębami w nocy u dziecka. Szczególnie niedobory magnezu, wapnia oraz witamin z grupy B mogą powodować napięcia mięśniowe i zwiększoną pobudliwość nerwową. Do tego dochodzi często niedostateczne nawodnienie organizmu – dzieci pijące zbyt mało wody mogą mieć wysuszoną błonę śluzową jamy ustnej, co pośrednio sprzyja zgrzytaniu. Warto więc przyjrzeć się codziennej diecie dziecka i zadbać o jej jakość oraz odpowiednią ilość płynów.

Inne Przyczyny

W niektórych przypadkach przyczyna może być zaskakująca – np. zakażenie owsikami, które powodują nocny świąd i niepokój, a tym samym zakłócają sen. Wśród innych potencjalnych czynników wymienia się także alergie, przerost migdałków, czy nieprawidłową pozycję podczas snu. Jeśli dziecko zgrzyta zębami przez sen, warto spojrzeć na problem całościowo – zarówno od strony zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego.

Do czego może doprowadzić zgrzytanie zębami u dziecka?

Choć zgrzytanie zębami u dzieci często bywa bagatelizowane, nieleczony bruksizm może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Najbardziej oczywiste skutki to mechaniczne uszkodzenia szkliwa – starte powierzchnie zębów, pęknięcia, a nawet mikrourazy w obrębie dziąseł czy błony śluzowej jamy ustnej. Dzieci mogą skarżyć się także na nawracające bóle głowy, karku lub szczęki, które są wynikiem nadmiernego napięcia mięśniowego. Zgrzytanie zębami w nocy u dziecka wpływa również negatywnie na jakość snu – zarówno u malucha, jak i jego rodziców. Przerywany sen, trudności z zasypianiem czy częste wybudzanie się w nocy to objawy, które nie tylko męczą, ale także mogą obniżać zdolność koncentracji i ogólne samopoczucie dziecka w ciągu dnia. W dłuższej perspektywie zgrzytanie zębami podczas snu u dzieci może zaburzać rozwój mowy, prawidłowe ustawienie szczęk oraz prowadzić do powikłań ortodontycznych. Dlatego tak ważne jest, aby nie ignorować pierwszych objawów i reagować, zanim problem się pogłębi.

Jak Ustalić Przyczynę i Leczyć Zgrzytanie Zębów u Dziecka

Leczenie zgrzytania zębami u dzieci – czyli bruksizmu – zawsze powinno być poprzedzone dokładną diagnozą. Proces ten rozpoczyna się od wizyty u stomatologa dziecięcego, który przeprowadza szczegółowy wywiad z rodzicami oraz ocenia stan jamy ustnej dziecka. Na tej podstawie specjalista może zidentyfikować potencjalne źródło problemu i – w razie potrzeby – skierować pacjenta do innych specjalistów. Jeśli bruksizm wynika z wad zgryzu, dziecko trafia do ortodonty. W przypadku podejrzenia niedoborów pokarmowych lub nieprawidłowej diety – do dietetyka. Gdy przyczyną jest stres, długotrwałe napięcie emocjonalne lub inne problemy psychologiczne, pomocny może być psycholog dziecięcy. W rzadkich, bardziej złożonych przypadkach, np. przy podejrzeniu ADHD czy chorób takich jak schizofrenia, niezbędna bywa konsultacja z psychiatrą.

Leczenie zgrzytania zębami u dzieci zawsze dostosowywane jest indywidualnie do przyczyny. Może obejmować działania z zakresu ortodoncji, psychoterapii, zmiany diety, a czasem wdrożenie terapii wspomagającej rozwój emocjonalny dziecka. W naszej klinice leczeniem bruksizmu u najmłodszych pacjentów zajmuje się lek. stom. Justyna Masior – specjalistka z doświadczeniem w pracy z dziećmi i podejściem, które pozwala zbudować zaufanie już od pierwszej wizyty. Już teraz umów się na konsultację i pozbądź się problemu zgrzytania zębów u swojego dziecka!

Artykuł powstał we współpracy z lek. stom. Renata Węgrzyn