Zegar tyka przeciwko nam

Dwa razy w roku – jesienią i wiosną – przestawiamy zegarki o godzinę, raz cofając wskazówki, a raz przesuwając je w przód. Wszystkich nas to irytuje, ale to najmniejszy problem. Okazuje się bowiem, że zmiany te wpływają na nasze zdrowie. Kłopoty z zaśnięciem? Jasne, ale badania pokazały także, że w pierwszych dniach po zmianie czasu zwiększa się ryzyko zawału serca i udaru mózgu.